2009-10-28から1日間の記事一覧

ダイエット

この前先生がなびに・・ ごはんを一分くらいでガツガツっと食べちゃってませんか。 フードをペットボトルか何かに入れて、ひとつぶずつ食べるようにしたら いいんじゃないですか。 体も動かしながら。 ん?そういえば〜アレがあったじゃん。 昔えるが遊んだ…